総合指導法とは 総合指導法とは 栄養療法 食事面からアプローチする方法です。主に適切なサプリメントの補給、カロリー制限があります。 運動療法 毎日の暮らしの中で取り組める運動を用いてアプローチする方法です。主にBCB（ボディコントロールバンドを使用した運動）、あおたけ枕運動があります。 睡眠療法 寝具から睡眠環境の改善などを目指します。主に睡眠環境（寝姿勢）の改善、遠赤外線の使用、骨盤・四股関節保護があります。 アイテム紹介 サプリメント エブリシリーズ ビタミン、ミネラル、コラーゲン＆アミノなど、様々な栄養素を摂取できるサプリメントです。 エクササイズ BCBゴムバンド 筋力や柔軟性の調整が手軽にできる天然ゴムを使用した運動用コントロールバンドです。毎日数分間の運動で筋肉、靭帯のバランスを整えましょう。 運動枕あおたけ 運動枕で手軽に健康体操、身体のバランス強化にお使いいただけます。 サポーター 骨盤矯正パンツ 産後骨盤ベルトが一般的ですが、骨盤矯正パンツはベルトとショーツが一体型になり、より安定した骨盤矯正を目指せるショーツです。ヒップアップ効果も期待できます。 寝具 ヘルスウェーブゴールド 正常な寝姿勢を保持するマットになっています。一生のうち睡眠時間が占める割合はとても多いため、快適な睡眠時間は健康への第一歩となります。